Un poco de barro nunca viene mal !!!!

Este domingo 18 Enero acudí al I Trail Ribamontan al Mar con salida y llegada en el Surfcafe de Somo.

Era un día de rencuentros con amigos como Pablo Martínez y Aitor a los cueles no veía desde finales de temporada.

En cuanto al Trail la verdad es que me sorprendió muy gratamente ya que tenia de todo. Rápido en la ida, técnico y divertido en su segunda parte, duro con viento de cara a la vuelta y lo más importante de todo poco muy poco asfalto.

                                               

          

En cuanto a mi rendimiento la verdad que muy contento, ya que tuve la suerte de compartir prueba en casi toda su totalidad con mis dos grandes amigos Sergio y Chanin dándonos ánimos mutuamente. Salí en posiciones un poco mas retrasadas que en las carreras de navidad, la intención era coger un ritmo cómodo durante los 26km y salir como cabra loca no entraba en mis planes, lo mas importante era que los kilómetros fuesen pasando sin darme cuenta hasta la zona mas técnica del bosque y vaya si era técnica santa "emboscada" y nunca mejor dicho jajajaja.

Esta zona constaba de una bajada embarrada de lo lindo por en medio de un bosque con riachuelos, hay que decir que iba acojonado pero en cuanto le perdí el miedo y no el respeto me lo pase pipa, después llegue a una ladera con un desnivel considerable donde los menos atrevidos como yo teníamos que echar mano de una cuerda para no perder el equilibrio y finalmente la vuelta hasta Somo con unos 17km recorridos en las piernas llenos de subidas y bajadas que habían causado una mella importante haciendo que esos 9km que faltaban se hicieran mas durillos todavia, en mi caso iba muy bien de Energy acertando de pleno con la nutrición en los avituallamientos a base de cocacola y medios plátanos +  los geles diluidos que llevaba en los bidones del cinturón, lo anoto como punto positivo de cara a la maratón de IM Lanzarote aunque habrá que seguir haciendo mas pruebas.

 Al final 2h11´45" como tiempo oficial para unos 25.75km, después duchita y a comer por Somo con el resto de la expedición que nos estuvo animando durante el recorrido.


                                
                      
Mención especial a Noe Mediavilla por sus ya habituales ánimos y sus pedazo de fotos.

 Y como no Seguimos Road to Lanzarote ...

Se acabaron las Navidades junto con los excesos y las carreras populares !!!!

Pues si, se acabaron las Navidades y con ellas todas esas comidas y cenas copiosas, menos mal que para compensar estas navidades he participado en 3 carreras Populares.

Comenzaria el domingo 21 acudiendo Sergio Bolado y yo a la Carrena Navidad Renedo de Pielagos (4400m), donde nos encontrariamos a Pablo Zubi y Estefy. Era la Primera carrera del año con apenas un entreno rapido y sin saber muy bien como rendiria a esos ritmos. Calentamos bien y a la linea de salida, tuvimos que esperar un poco y nos quedamos frios pero en cuanto se dio la salida entramos en calor en un periquete, salida bastante rapida para populares pero lo dicho ya hasta el menos pintao anda como un tiro. Sali medio conservador viendo desde atras como evolucionaba la carrera pero rapidamente te das cuenta que tienes un dorsal en el pecho y que esto dura poco y hay que darle caña asi que antes del 1º giro en la estacion de trenes me coloco 4º y veo al tercero a tiro piedra decido aguantar ese ritmo esperando a que madurase, pero el que madure fui yo y a la altura del final de la tercera vuelta me pasan el 5º y 6º, iba sufriendo a muerte hacia frio y tenia el pecho al limite asi que no me queda otra que aguantar que no me pase nadie mas. Al  final 6º con un tiempo de 14´00" , para un poco menos de los 4400m que estaban marcados. Poco despues llegaria Sergio que tambien lo hizo muy bien.

                                                    

El dia 24 antes de nochebuena para hacer hambre Sergio Bolado y un servidor fuimos a la Piculacha de Laredo (8000m) una carrera con un poco mas de distancia donde mediriamos nuestro estado de cara a los futuros Duatlones. Esta carrera contaba con una unica salida incluyendo a los federados en atletismo asi que el nivel era bastante mayor. Calentamos un poco acompañados por Fer Aja que parece que ya esta otra vez recuperado de su aquiles y listo para liarla este año. Yo queria testarme de cara a los proximos 10 km de Laredo y ver que podia dar en un circuito de caracteristicas similares a estas alturas, sali creo que demasido fuerte no asimile que eran 8km asi que apartir del km3 al igual que en Renedo pinche un poco pero claro aqui me quedaban 5km por lo que no podia venirme abajo, dosifique y trate de sufrir todo lo posible hasta llegar al km7 para poder dar lo maximo hasta la meta. No se en que posicion termine pero hice una marca de 28´04" a un ritmo de 3´31"/km, lo que me hace tener buenas vibraciones de cara al reto de Sub 35´ el marzo que viene en los 10KM Internacionales de Laredo.Esta vez mi compañero Sergio Bolado me batiria entrando unos segundos antes que yo en una muy buena carrera.

                                            


Y por ultimo el dia 31 con una buena tarde baje a correr la San Silvestre de Santander (5000m) siempre gusta correr en casa y mas junto con cerca de 4000 personas en ese ambiente de running que se podia disfrutar en el Sardinero. Calente un rato con Sergio Bolado y Pepin , para despues colocarnos en la linea de salida. Salimos a tope eran 5000m y no habia tregua habia que darlo todo aunque el circuito por sus caracteristicas era duro.En la primara parte de la carrera me mantuve en un tercer grupito acompañado por los hermanos Cazorla y por Guille pero llegando al giro de puerto chico me descuelgo un poco abriendose un hueco que poco a poco se haria mas grande tras la subia a la cuesta del gas, apartir de hay a sufrir hasta la curva del Palacio de la Magdalena y dar lo poco que me quedaba en la bajada hasta la linea de meta. Finalmente con 17´03" me quede con las ganas de haber bajado de 17´pero bueno contento con mi carrera. Esta vez Sergio me volvio a pisar los calones pero parece que en distancias cortas el "PATALIEBRE" tiene mas Punch.

Apartir de ahora tocara apretarse el cinturon y ponerse serios.

Seguimos Road To Lanzarote !!!