Hasta el momento estas son las cifras que he sumado, alternado ritmos suaves y medios + competiciones aparte (4 Carreras Populares, 1 Trail y 1 Duatlón)
80km Natación
3050km Bici
650km Carrera
46h Gym
A partir de ahora empieza lo serio se pone en marcha la cuenta atrás, solo quedan 10 Semanas para el Ironman de Lanzarote. Van a ser semanas duras pero las voy afrontar a tope para tratar de llegar al 23 de Mayo en la mejor forma de mi vida.
A modo de preparación participare en algún Duatlón del Circuito Cántabro y el Cto de España Duatlón en Soria en mi Grupo de Edad, el resto lo dedicare a entrenar ya que competir mucho te quita de esas tiradas largas de bici que tan necesarias son para preparar un Ironman y solo puedes hacer en fin de semana.
Asi que tic tac tic tac .... Road to Lanzarote.
No hay comentarios:
Publicar un comentario